女性ホルモンの増やし方 

―役割・効果・美容・健康・ダイエット―

女性ホルモンの増やし方

女性の体にとって女性ホルモンとても大切なものです。
ホルモンのバランスが崩れると美容と健康に多大なダメージを与えます。

女性ホルモンを理解し、適切なバランスをとることで、愛される女性を
目指しましょう。


                                             管理人

女性ホルモンの役割

何かと「女性ホルモン」の文字を雑誌や書籍で目にしませ
んか?


名前の通りに、女性が若く美しくいるための大切なホルモン
ですが、具体的にどんな役割を持っているのかご存知でしょ
うか?


先ず、一番解りやすいのは乳房の発達や子宮の働きを活発に
して女性の体を作ります。


内脂肪を付きにくくして、女性らしい体を維持するのが女性
ホルモンの主な働きになります。


女性ホルモンはエストロゲンとプロゲステロンの二種類があ
り卵胞ホルモン、黄体ホルモンとも呼ばれています。


女性ホルモンの役割2

女性ホルモンは、月経や妊娠をコントロールする働きがある
ので、更年期に入るまで卵巣で作られ血液を通って体全体に
運ばれるようになっています。


体の隅々に女性ホルモンが行き渡る事で、乳房や子宮の状態
を常に保って女性らしいカーブのあるスタイルを作ってくれます。


美しい髪や骨を作るのも、この女性ホルモンが働いているか
らで女性ホルモンが正常に働かなくなると体内の臓器に不調
をもたらしてしまいます。


卵巣で作られる女性ホルモンは脳内の「視床下部と下垂体」
と呼ばれる部分がコントロールをしているので、ストレスで
自律神経が乱れるとホルモンはバランスを崩し生理不順など
を引き起こしてしまいます。


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